ライフハック/習慣 pickup 【実体験】うつ病になった国立病院看護師１年目時代「うつにならない７つのポイント」 あなたはこんな悩みありませんか？ 悩み ・看護師がつらい ・看護師やめたい ・自分は看護師に向いていない ・看護師が楽しめるイメージがもてない ぼくは看護師１年目の時、毎日思っていました。 ぼくの自己紹介です。 自己紹介 ・20代で会社経営 ・30代で看護学校へ行き、はれて看護師になる ・看護師一年目で「うつ病」になる... kotaro
ライフハック/習慣 pickup 【簡単！】看護師が副業やダイエットの「習慣」を身につける３ステップ こんな悩みありませんか？ 看護師A夜勤やめたくて副業の勉強したいけど家事や育児があってなかなかできない 看護師Bダイエットしたいんだけど全然続かない 今回はこんな悩みを解決します。 こんにちは、こたろうです。 ぼくの自己紹介をします 自己紹介 ・20代で会社経営 ・30代で看護学校へ行き、はれて看護師になる ・現在２... kotaro
ライフハック/習慣 【もう迷わない】ダイエットが自然にできる習慣を身につける３つのポイント 無理しないダイエット習慣 こんにちは。こたろうです。 看護師をしています。 半年で10kgの減量に成功しました。 さて、そんな僕のもとへダイエットに対する相談がきました 質問者糖質制限ダイエットをしていて５kg痩せたけど炭水化物が怖くて食べれなくなりました。どうしたらいいですか ということで今回は今回は「無理なく実施で... kotaro
ライフハック/習慣 【まとめ】テレビをみないメリット・デメリット１０選 最近『テレビはもう終わってるよな』 ってよくききます。 こんにちはコタローです。 わたしは，テレビっ子なので暇さえあればテレビをみます。 お笑い番組をみて，くすくす笑ったり，大笑いしたりするのが好きです。 だから，本当にテレビはみない方がいいのか考察してみます。 今回の記事は fa-question ギモン ・優秀な人... kotaro
ライフハック/習慣 【簡単】やりたいことをしたいなら，やらないことリストを作成しよう こんなコトありませんか？ fa-ban悩み ・やりたいことがありすぎて、どれも中途半端 ・子育てに追われて中々時間が取れなし，いらいらする ・わからないけど，日々追われている こんにちは，20代で起業家，30代で看護師になったコタローです 今回の記事はこちらです。 fa-smile-o解決 やらないことリストを作成する... kotaro
